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因为肥胖是痰湿的温床，它直接压垮肝脾。中医认为，肥人多痰湿，肥胖者的体内脂肪多，其本质是脾虚。脾负责运化水湿，但肥胖者脾功能弱，湿气运不走就形成痰浊。痰浊堵塞肝络，就形成脂肪肝。简单来说，脾是工厂，肝是仓库，工厂效率低，垃圾就堆满仓库。
研究表明，BMI超过25的人，患脂肪肝的风险比正常人高三倍。减重是关键，通过快走、少吃主食、多吃蔬菜，把脾养壮，肝就轻松。
因为肥胖是痰湿的温床，它直接压垮肝脾。中医认为，肥人多痰湿，肥胖者的体内脂肪多，其本质是脾虚。脾负责运化水湿，但肥胖者脾功能弱，湿气运不走就形成痰浊。痰浊堵塞肝络，就形成脂肪肝。简单来说，脾是工厂，肝是仓库，工厂效率低，垃圾就堆满仓库。
研究表明，BMI超过25的人，患脂肪肝的风险比正常人高三倍。减重是关键，通过快走、少吃主食、多吃蔬菜，把脾养壮，肝就轻松。
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