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女性压力性尿失禁食物需要注意什么

压力性尿失禁 压力性尿失禁的饮食注意
主讲专家
陈礼全
陈礼全 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 盆底中心

简介:子宫脱垂、阴道脱垂及压力性尿失禁的诊断及手术、物理治疗,妇科良恶性肿瘤的微创治疗。
视频内容

压力性尿失禁的女性患者,饮食方面需要均衡饮食,不要暴饮暴食,保持大便的通畅,养成良好的饮水习惯。

特别是针对女性白领,因为女性白领患者基本都是只在办公室活动,甚至每天行走的步数不超过一两千。这部分女性肠的蠕动就会减弱,导致大便不通畅。这一部分女性的白领,可能大便次数2-3天才1次,大便也会比较干结。如果长期的大便不通畅,也会引起盆腔的压力增加。所以要均衡饮食,适当运动,还有蔬菜、水果适当摄入。

另外要减少影响排尿习惯的方式,比如每天饮水量要1600-1800mL,规律饮水,规律排尿。还有少喝浓茶、少喝咖啡、少喝酒。

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