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恶心想吐吃什么水果好

恶心 呕吐 水果 恶心与呕吐
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

恶心想吐吃以下水果较好:

1、碱性水果:如苹果、香蕉等,碱性物质与胃酸发生中和,削弱胃酸对胃壁的刺激,减轻黏膜组织的损伤,可有效减轻恶心呕吐的情况。

2、富含维生素C的水果:常见的水果有猕猴桃、柠檬、橙子等。维生素C具有抗氧化作用,增强胃壁细胞的活性,增强受损黏膜的恢复。

3、富含水溶性膳食纤维的水果:如莲雾果,水溶性膳食纤维可在胃壁表面形成保护膜,阻止胃酸对胃壁刺激,减少胃部肌肉的收缩频率,从而缓解恶心想吐。

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