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唐炜 副主任医师
简介：乳腺良性肿瘤的美容切除和微创手术、乳管镜、乳腺癌的综合诊治尤其是乳腺癌手术的整形修复和乳房重建手术。
乳腺增生的自检方法如下：
1、准备：乳腺的自我检查之前，应首先找一个光线良好，能观察清楚的环境，同时温度良好能够避免感冒。
2、视诊：充分暴露后，通常先观察看两边乳房大小是否对称，皮肤光泽是否正常，是否有静脉曲张或局部的皮肤凹陷，乳头朝向是否对称、有无凹陷，腋窝是否存在包块。
3、触诊：要注意的是一定要使用指腹，来对乳房进行触摸检查。顺序是外上、外下、内下、内上，乳晕到腋窝。如果摸到有硬块，应该明确硬块的大小，还有软硬的程度，最后挤一下乳头，看看有没有乳头的溢血、溢液。有则要注意溢液的颜色性质，是一个乳管孔出来，还是多个乳管孔出来。
4、频率：一般建议1个月做一次乳房的自我检查。绝经前的妇女最好选择月经来潮后的7-10天，绝经后的妇女则随时可以行乳腺自我检查。
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