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谭妙莲 副主任医师
简介：特别擅长并从事临床营养、感染控制、疾病预防以及职工保健工作
中国居民膳食指南2022版对于油盐量推荐是，每人每天食盐要5g，油脂推荐量是25-30g，低盐低脂饮食，是指每天油盐用量低于上述推荐量。
组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中一部分人体不能合成，或者合成速度不能满足机体需要，必须由食物供给，称为必需氨基酸。鱼、肉、蛋、奶、大豆蛋白的氨基酸模式与人体蛋白氨基酸模式比较接近，所以必需氨基酸的利用率比较高，称为优质蛋白。含有鱼、肉、蛋、奶、大豆类的饮食，即是优质蛋白饮食。
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宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
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华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
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湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
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中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
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重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
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上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
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广东省农垦中心医院 营养膳食科
擅长：擅长糖尿病、肾病...
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重庆市肿瘤医院 营养科
擅长：主要从事肿瘤营养...
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廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
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华北理工大学附属医院 神经内科一、三病区
擅长：擅长脑血管疾病、...
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南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
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广元市中心医院 耳鼻咽喉科
擅长：有丰富的临床经验...
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甲营养不良的原因是什么？治疗甲营养不良饮食是关键
在现代社会中，越来越多的孩子出现偏食的状况。他们普遍比较喜欢吃肉，而不喜欢吃蔬菜、水果。而爸爸妈妈们则认为多吃肉好，营养高。殊不知，这很容易导致孩子出现儿童甲营养不良的症状。那么，我们今天就来谈一谈如何儿童甲营养不良解决... 详细»
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吃盐越少就越健康？盲目低盐饮食，或有健康隐患
在现实生活中，很多人都十分注重身体的养生工作。但是，也有很多人口味比较重，经常摄入大量的盐分，这就容易导致身体健康受到损伤。盐分主要需要经过肾脏代谢，如果每天摄入的盐分过量，此时的肾脏负担加重。久而久之，就可能带来肾脏健... 详细»
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低钙血症的饮食
低钙血症主要是指血钙低于正常值的现象，正常人体内血钙水平大约在2.2~2.6mmol/L，而低钙血症的病人一般是小于2.2mmol/L，属于钙代谢紊乱，引发低钙血症的原因有很多，比如甲状腺功能减退、肾功能衰竭、药物、维生... 详细»
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低碳水饮食有哪些优点
低碳水饮食指的是以多吃脂肪为主，适量的蛋白质，少碳水饮食的吃饭模式。碳水化合物、脂肪、蛋白质是人体三大营养元素。日常食物中的碳水来源主要有：米、面、糖、蔬果、豆类等。碳水饮食可以平衡血糖、减少炎症、帮助减肥、避免吃加工食... 详细»
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