太溪针刺技巧具体如下：
1、体位：患者仰卧；
2、找穴位：太溪穴位于足内侧，内踝最突起处与跟腱之间的中点，胫后动脉后方，内踝后方与脚跟骨肌腱之间的凹陷处，即是太溪穴；
3、常规消毒；
4、进针方向：从内侧刺向外，与小腿内侧面成90°；
5、进针深度：针尖对齐，右手拇指、食指、中指夹持针柄，对准穴位垂直用力一按，直刺0.5-0.8寸，局部可有酸胀感，留针30分钟；
6、带针下床活动，疼痛消失，完全恢复正常起针。
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