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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
软骨其实是我们关节里面非常娇嫩，也是非常宝贵的一层这样的结构，它是构成我们关节面的一层结构，另外，它的损伤之后，自己的再生是比较困难的，所以尤其的注意软骨的保护。其实关节软骨它最怕的是一个负重，负重下软骨表面受到的负荷是好几倍，我们的体重，所以它受伤之后可能损伤是比较严重，恢复起来是比较困难的。
如果是比较轻微的软骨损伤，可能经过三四周，或者说六周左右，它自己能够修复、能够恢复，运动的时候不疼。但是如果是比较严重的，严重的软骨损伤，哪怕经过六周甚至更多的这样的时间，它自己都是不能够恢复的，这种情况我们还是要向医生去求助。
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膝盖软骨损伤可不可以运动？
膝盖的运动损伤有很多种，其中软骨损伤是比较严重的一种。膝盖软骨损伤后，我们平常走路都会觉得疼痛，还会有局部的肿胀，所以，及时的处理很关键， 最好还是能去医院就诊。而且，软骨损伤后修复时间也比较长，一定要休息好，做好保护措... 详细»
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软骨损伤能自行恢复吗
软骨损伤在临床上是一个医学难题，很难做到自行恢复。软骨细胞的增殖能力比较弱，基本上没有自我复制增殖能力，在软骨损伤后就不可能通过自身软骨细胞增殖来修复创面。对于小面积软骨损伤，可以通过手术的方法刺激软骨修复，比如关节镜下... 详细»
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软骨损伤吃什么恢复快
软骨表面摩擦很小，运动过程中损伤，软骨变薄，甚至断裂和磨损，称为软骨损伤，软骨是一种特殊的关节内骨表面结构，厚度仅2-4mm，弹性强，摸起来像硬质橡皮擦，表面光滑，软骨基质为凝胶状，具有很强的韧性，是一种支撑结缔组织，不... 详细»
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