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软骨损伤恢复运动

软骨损伤恢复运动 软骨损伤
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

软骨的损伤,它根据不同的程度,其实有不同的处理。如果比较轻微的损伤,软骨层损伤不是太厉害,机体经过休息减少它的负荷几周,软骨能够自己的长好,这种情况是比较理想的。这段阶段的要做的是尽量的减少负荷,给关节有负荷。

像膝关节蹲下负重这种运动,给它制造一个比较好的环境让软骨再生。另外,如果损伤程度比较严重,这种通过不管怎么样去恢复、康复再给它休息。由于这个软骨的再生能力比较弱,它都不能够发生自己的愈合,不能够再生,这种是要求助于医生,通过其他的一些医疗手段去恢复的。

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