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糖尿病可以吃梨吗

糖尿病 糖尿病饮食
主讲专家
曾青山
曾青山 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 临床营养科

简介:糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗,围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
视频内容

糖尿病患者在血糖控制良好的范围内可以吃梨。

梨是一种升糖指数较低的食物,对患者血糖的影响相对较小,一般不建议随餐就吃或在餐后立即吃梨,通常建议在餐后2h开始食用,以免引起血糖代谢紊乱。食用时可以将一个梨分成2-3份来食用,一天水果量150~200g为宜,避免导致血糖大幅度波动,对患者造成不利影响。

除了梨,患者还可以食用其他低升糖指数的水果,如樱桃、苹果、草莓、蓝莓等。当糖尿病患者血糖控制不好的时候不建议患者吃梨,可以吃一些对血糖影响较小的食物,如黄瓜、西红柿等。

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