足底筋膜炎治疗要根据病因，具体如下：
1、肥胖：如果患者足底筋膜炎是由于肥胖引起长期超负荷引起的，从病因来说要控制体重。
2、运动过量：要及时控制运动量，千万不能过度运动，使足底筋膜每天都在超负荷。如果控制运动、控制体重慢慢会好转。
3、跟腱、足底筋膜紧张：可以通过功能锻炼，小腿后侧腓肠肌以及跟腱的拉伸锻炼，以及足底筋膜的拉伸锻炼，使小腿后侧肌肉以及足底筋膜，得到有效拉伸，松弛了就没那么痛。
可以通过物理、药物的治疗。物理治疗比如可以通过冲击波来冲击，促进局部的炎症消除，症状也会缓解，以及局部药物的外敷、外洗等办法，这是对足底筋膜炎的治疗。部分可以通过鞋垫的治疗，来调整足底的压力分布，这也是比较好的方法。
总之足底筋膜炎的治疗，要对因、对症治疗，有药物治疗也有功能锻炼等，才能够比较有效的来缓解。
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