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早起眼睛肿怎么快速消肿

眼睑浮肿 眼睑浮肿治疗
主讲专家
李旭慧
李旭慧 主治医师

南方医科大学南方医院 眼科

简介:眼科常见疾病的诊治,屈光相关疾病的诊治
视频内容

早起眼睛水肿可以采用热敷或冷敷、眼部按摩或其他方法来缓解。

1、热敷或冷敷:可以用热毛巾温敷眼睛3-5分钟,也可以热敷和凉敷交替,促进循环。

2、眼部按摩:做眼睛保健操或者眼睛的局部按摩,按摩可以促进淋巴循环,消除水肿。

3、其他方法:可以用蘸牛奶或盐水的棉球擦眼睛皮肤,可缓解眼部肌肤水肿,一般用5-10分钟,还可以用热鸡蛋在眼睑周围滚动3-5分钟。

预防眼睛水肿,睡前不宜大量饮水,早睡早起,养成良好的习惯,合理膳食,适度锻炼。

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