盆底康复器5个球怎么用
1、康复器使用前需要进行清洗，用肥皂水或者沐浴露先清洗一遍，再用清水彻底地将其冲洗干净，之后再用温开水或阴道润滑剂润湿。
2、刚开始使用盆底康复器，先从最轻的1号康复器开始康复运动，先让机体适应康复器的重量。身体半仰卧，将康复器缓慢地推入阴道内，差不多一个指节深度，然后将尾部的引线置于阴道外。
4、深呼吸，使机体有收缩阴道肌的感觉，若能感受到康复器有上升则表示放置正确。
5、站立保持康复器位置，让它在阴道内停留10-20分钟，若站立姿势能够维持，可以适当地换一个姿势，如蹲姿、坐姿、爬楼梯等等来锻炼。
6、若能轻松完成上述运动过程，可以换2号较重的康复器进行运动，以此类推，直至5号最重的康复器。
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盆底肌正常数值是多少
盆底肌的肌力分为5级，分别是从0~5，0级是不正常的，5级是最好的；对于产后的女性来说，盆底肌由于在分娩过程中或多或少都会造成损伤，导致盆底肌松弛，眼底肌松弛可能引发妇科炎症和漏尿等症状，一般在三级以下都建议进行盆底康复... 详细»
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尿频和盆底肌有关系吗
尿频和盆底肌是有一定关系的。如果盆底肌出现了问题，患者通常就会导致尿急或者是尿频的现象。所以盆底肌出现问题后要进行修复，如果不修复好也会导致感染的发生。而导致尿频出现的因素也是比较多的，比如患者有某些炎症的存在。所以需要... 详细»
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小便憋得住说明盆底肌正常吗
一般情况下，小尿憋得住盆底肌是否正常，但还需要根据自身的症状进行综合考虑。如果小尿憋得住身体没有其他症状，则说明盆底肌属于正常现象。如果患者只是小尿憋得住，在患者咳嗽跑步时，出现漏尿的情况，这可能出现盆底肌功能障碍，属于... 详细»
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盆底肌松弛屁股会变大吗
盆底肌松弛可能会出现屁股大的现象。因为盆底肌松弛盆底肌肉长期受到压迫或分娩时用力过度导致的，可能会使局部肌肉或骨盆错位，同时还可能会出现子宫脱垂压迫局部器官，出现臀部松散、屁股大的症状。而且女性怀孕期间受到子宫增大压迫，... 详细»
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盆底肌电流越大说明越松弛吗
盆底肌电流越大，并不能说明盆底肌越松弛。因为在使用电流治疗的过程中，电流的强度主要是根据盆底肌的严重程度以及身体对于电流的接受程度来进行判断。如果本身盆底肌的严重程度并不是很高，但是身体对于电流的接受度较高，就可以使用较... 详细»
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