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膝关节积液有什么运动可以帮助恢复

膝关节积液 膝关节积液治疗
主讲专家
王健
王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

简介:骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗,在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
视频内容

所谓的运动康复,其实只是整个治疗过程中的其中一环或者说一个部分的辅助手段,它不能够作为一个治疗的主要方法和手段,最重要的还是要找到膝关节积液的原因。找到了原因才能够彻底的治疗,通过一些辅助的运动能够加强巩固疗效。

膝关节积液的原因可能有创伤性的、炎症性的或者是有感染性的等等这几大类,找到了原因,我们对病因进行治疗的同时,然后再通过对症处理,药物的一些对症处理或者是康复训练,才能够达到治愈膝关节积液的目标。

不同的疾病引起的积液,所进行的一些康复运动是不同的,比如说膝关节感染,这个时候我们的一个原则是尽量减少活动,避免刺激滑膜发炎,出现积液。如果是退行性骨关节病或者是由于关节不稳所造成的关节积液,建议患者要进行一些膝关节周围肌肉力量的训练,比如说训练股四头肌的力量,这个是非常重要的。这些力量训练以后关节的稳定性下降,保护性增强,再次出现关节负荷增加或者是受到冲击性损伤的种机会比较少,这样的情况下,就可以有效的减少这个膝关节积液的发生。

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