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王健 主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
针对这个问题，我们主要从两个方面进行解答，第一个方面就是对于急性痛，急性的红肿热痛，这种疼痛的我们采用的就是所谓的米饭疗法，就是RICE疗法。RICE疗法首先是要休息，减少活动，这是非常重要的。
第二个，就是采用冰敷治疗，对于急性的肿胀疼痛，冰敷治疗的效果，减少肿胀以及控制疼痛还是非常好的。
第三个就是要做加压包扎增加关节囊的压力，避免关节积液进一步增多。
第四个就是抬高，整个下肢抬高以后也非常有利于关节的消肿。
对于慢性疼痛在家的治疗跟急性痛完全不同，慢性疼痛的治疗首先是要采用物理锻炼的方法，增强膝关节周围的肌肉力量，来避免过多的负荷，造成的膝关节急性炎症反应的出现。
第二个，就是采用热疗的方法，通过热疗可以加快我们膝关节周围的血液循环，使得炎症因子能够迅速被带走，避免所谓的关节疼痛进一步的加重。还有一些方法，进行相关的外用药的治疗。外用药其实在很多药店是买得到的，长期的外用药治疗有助于减轻局部炎症反应，可以控制整个炎症反应的进行或者加重，也是我们治疗慢性疼痛的一个非常好的辅助药物。
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