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饮食与肥胖引起的2型糖尿病有什么关系

肥胖 2型糖尿病
主讲专家
罗丹
罗丹 副主任医师

成都市第三人民医院 胃肠微创中心·肥胖及代谢性疾病中心

简介:病态肥胖、肥胖与2型糖尿病、肥胖伴多囊卵巢、肥胖伴睡眠呼吸暂停、高脂血症等代谢性疾病外科手术治疗。
视频内容

饮食与肥胖是引起2型糖尿病的重要因素之一,它们之间存在密切的关系。

1、高能量饮食:摄入过多的高能量食物,如高糖、高脂肪和高盐的食物,从而引发肥胖。长期以来,高能量饮食使得机体过度积累脂肪,导致胰岛素抵抗,进而发展为2型糖尿病。

2、脂肪积累:高脂肪饮食容易引起脂肪在身体内的过度积累,尤其是腹部脂肪,腹部肥胖与2型糖尿病风险增加密切相关。

3、高血糖食物:过量摄入高血糖食物,如糖果、饮食和加工食品,会导致血糖升高,频繁的高血糖刺激会对胰岛素产生抵抗,使得胰岛素无法正常调节血糖水平,最终导致2型糖尿病的发展。

4、膳食结构:不均衡的膳食结构也可能导致肥胖和2型糖尿病。

因此,通过控制饮食,减少能量摄入和脂肪堆积,选择低血糖指数的食物,增加膳食纤维和均衡营养的摄入,可以减少肥胖和2型糖尿病发生的风险。

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