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张昆 副主任医师
简介:针药结合治疗颈肩腰腿痛等骨科疾病;带状疱疹、荨麻疹、皮炎等皮肤疾病;中风后遗症、面瘫、头痛等神经系统疾病;慢性胃炎、胃肠功能紊乱等消化系统疾病。
天突穴怎么按摩,可按以下步骤进行:
第一步:找到穴位
天突穴在颈前区,胸骨上窝中央,前正中线上。
第二步:进行按摩
指揉法:用单手拇指罗纹面置于天突穴,拇指和前臂部主动用力,进行节律性按压揉动。
按法:用拇指指端按压天突穴,使拇指指面用力向下按压,按压时用力要由轻到重,稳而持续。
按摩天突穴的时候,动作一定要轻柔,幅度不要过大,以免引起恶心、呕吐。需要注意的是,当穴位周边有皮损或患皮肤病,请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下,也不适宜马上进行按摩。
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