颈椎病的枕头高度合适最好。
枕头其实不是枕头部，而是枕颈部。很多患者会把枕头的位置放得很高，导致枕部悬空，造成颈椎的反弓，此时对颈椎来说很不好。
所以在选择枕头时，正确的选择往往比高低更重要。建议选择边缘高、中间凹陷，或者稍低的枕头，这样在平躺的时候，可以让颈椎形成一个自然的前突弧形，而侧躺的时候，也可以与肩部的弧度相匹配。
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