-
-
欧阳学认 主治医师
简介：发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
宝宝睡眠少的原因可能是环境比较差，喂养不当或者营养素的缺乏等。
第一，睡眠环境差：睡眠环境比较差，包括噪音的影响，包括灯光的影响等。这种情况下要去掉噪音，去掉灯光，保持环境的通风、温度的适宜等。此外，除了宝宝睡眠比较少，大人的睡眠质量也会比较差，因此要综合进行改善。
第二，喂养不当：小朋友如果吃过多或者吃得不够，就会出现积食或者饥饿的状态，在睡觉的时候也会感觉到不舒服，就会想通过饮食来表达他的不满足。所以，要通过改善喂养，来帮助他更好地睡眠。
第三，营养素缺乏：宝宝可能是缺锌、缺钙等，导致处于比较激惹的状态，或者烦躁状态，就会睡眠睡得不安，从而出现睡眠少的一些相关问题。
-
-
广东省人民医院平洲分院 儿科
擅长：擅长于儿科呼吸系...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿科
擅长：对儿内科常见病、...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿科
擅长：尤其擅长对危重症...
-
-
广东省人民医院平洲分院 儿科
擅长：对于儿童过敏引起...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿科
擅长：尤其在新生儿疾病...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿科
擅长：尤擅长极危重新生...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿科
擅长：能够熟练完成如热...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 儿科
擅长：儿科常见病多发病...
-
-
睡眠障碍就是失眠吗？睡眠障碍的5个应对方法，快试试
人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过的，可见，充足的睡眠时间多么重要。很多人却出现了睡眠障碍，在睡眠障碍的影响下无法入睡，睡眠质量低，还可能会有其他不良症状，因此要了解睡眠障碍是如何出现的，做好相关的预防措施。另外，... 详细»
-
-
什么导致失眠
失眠，是指由于各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、夜间易醒或导致睡眠感不舒适的状态，其也是较为常见的一种睡眠障碍。失眠可能会导致白天产生疲倦、记忆力下降、注意力不集中等，并且会对白天的正常工作和生活有一定的影响。 详细»
-
-
失眠怎么食疗
如今，生活节奏相对较快，大多数人都承受着很大的压力。失眠在日常生活中更常见。如果长期失眠，容易健忘或脱发，病情严重会导致抑郁。许多人经常服用安眠药来帮助睡眠，但这种方法对身体有害。其实可以通过饮食治疗达到高质量的睡眠效果... 详细»
公众号
头条号
百家号