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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
睡觉落枕时我们通过热敷，理疗，用药和其他方式恢复。
1、热敷缓解疼痛：局部热敷可以促进血液循环，但是热敷时要注意防止烫伤。
2、采取理疗：通过按摩、艾灸，烤电、针灸等方式刺激穴位，达到恢复作用。
3、药物治疗：可以口服止痛药，如布洛芬，缓解疼痛，外用贴膏对落枕处进行活血化瘀。
4、其他：避免剧烈活动，注意颈部保暖，有助于促进落枕的恢复。
落枕多由于睡姿不当、枕头不合适、颈部受寒等导致头颈部肌肉长期处于紧张状态而引起僵硬痉挛，常伴有疼痛和转头受限等。应避免睡姿不当和垫高枕头，同时尽量要少看手机，少玩电脑。
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落枕的诊断
落枕是指颈椎周围炎或者是颈肩部肌肉的痉挛和筋膜的炎症。落枕的诊断主要是根据临床的病史和症状，还有一些体征，主要的临床表现是入睡前病人一切正常，醒后出现颈肩部疼痛伴有明显的颈肩部活动受限。有可能在疼痛的部位还会触及到包块，... 详细»
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落枕脊背疼
发生落枕时通常出现明显的颈部活动受限，伴有颈部肌肉酸痛，出现这样的情况多数是由于睡觉姿势不正确。或者是枕头过高以及部分患者有严重的颈椎病，从而导致患者出现明显的颈椎部分结构不稳定，容易反复出现落枕的情况。当发生这样的情况... 详细»
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落枕脖子疼怎么治疗
落枕脖子疼主要表现为颈部的疼痛。在缓解颈部疼痛的方法上，还是有很多的，除了口服止痛消炎的药物之外，还有一些传统的治疗方法，比如推拿、针灸、拔罐、贴敷以及做小针刀等。还有牵引的方法，比如练习八段锦、太极拳等。这些方法对落枕... 详细»
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落枕的原因及治疗方法
落枕也称失枕，是以颈部僵硬、疼痛以及转侧不便为主要表现症状的颈部的软组织炎症或急性扭伤。落枕的发病经过是入睡前无任何预兆，晨起后项背部会明显感到酸楚、疼痛，颈部活动受限，发病的主要原因是与睡枕及睡眠的姿势有关。 详细»
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