胃肠蠕动慢引起的便秘有以下4种缓解措施：
1、解除引起便秘的诱因。比如精神因素、生活和工作压力等，持续的精神紧张会严重抑制肠道蠕动，导致便秘症状的出现，缓解精神压力有助于缓解便秘症状。
2、减少服用导致便秘的药物。比如抗抑郁、心血管疾病方面的药物都可能引起便秘，减少或停服这些药物有助于缓解便秘症状。
3、调整饮食结构。比如适当增加水分、纤维含量的摄入，这种方式可以让大便变得比较松软，有助于大便的排出。
4、适当增加体育锻炼。增加运动也可以促进肠道蠕动，进而达到缓解便秘的效果。
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便秘怎么调理
便秘可以通过养成良好的生活习惯、饮食调理和药物调理等方法调理。1、养成良好的生活方式:在日常生活中要多活动，避免久坐或卧床休息。养成早晨按时排便的习惯，避免憋大便。可以每天顺时针按揉腹部促进肠胃蠕动，调理便秘的症状。2、... 详细»
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艾灸后便秘
做艾灸一般情况下是不会引起便秘的现象，而且艾灸对人体是一种很好的保健方式，不仅能温经而且还能通络，并且还可以调理便秘的情况，而出现便秘是由于平时饮食不注意或者是运动量比较少以及不爱喝水等情况而导致的这种现象，可以多喝一些... 详细»
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便秘肛门肿
如果有便秘的情况，出现了肛门的肿胀，这种可能性最大的还是由于大便的干燥造成了肛门的水肿，也就是说产生了痔疮的情况。一般来说还是先以药物的保守治疗为主，可以考虑使用复方角菜酸脂乳膏和复方角酸酯栓来进行治疗，平时也一定要避免... 详细»
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