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王健 副主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
对于股骨头坏死的患者该怎么做按摩，这个自我按摩也是很多患者所关心的问题，这是一种理疗的方式，能够改善症状。股骨头坏死以后，其实整个髋关节就出现了问题，髋关节有疼痛、活动受限，相应的整个骨盆以及腰椎骨盆负荷体的平衡状态，它的姿势、姿态都会发生变化。尤其是髋关节周围的肌肉会出现明显的一个僵硬痉挛，长时间不活动或者活动比较少就会造成这方面的问题，加上疼痛也会造成肌肉的相关的一些功能障碍。
这个时候如果做按摩，主要是考虑到在髋关节周围肌肉的按摩，包括了屈髋的肌肉 屈髋的肌肉包括了髂腰肌，包括了臀中肌、包括的股四头肌，这些肌肉都起到一个屈髋的作用。对于伸髋的肌肉，主要是大腿后方的肌肉，这些肌肉可以采用一个手法按摩的形式。手法按摩其实大部分情况只能是按摩到前方的肌肉，后方的肌肉很难得到按摩，这个时候可以借助一些工具，比如使用一些按摩锤、按摩棒，在髋关节的前后进行一些捶打按摩，这个其实效果还是挺好的。
如果有一定条件，可以购买一些肌肉筋膜的按摩枪，这个目前也是比较流行的，在局部进行高频的一个冲击、松紧按摩，其实作用还是比较好的，再加按摩，采用这样的形式会比较省力一点。
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股骨头坏死的饮食
股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死、无菌性坏死，是指股骨头血供受损或中断，导致骨髓成分结构改变及骨细胞死亡，会导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍，直至塌陷的系列病理性改变。 详细»
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股骨头坏死的症状
日常如果发现身体的股骨头坏死，则由疾病引起的疼痛会不断加剧，并且长时间无法得到治愈，患者的大腿，腰膝关节疼痛会时常感到疼痛难忍，无法移动或者正常走路，甚至是基本生活也无法自理。特别是当疾病病程发展到晚期时，患者将经历持续... 详细»
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股骨头坏死的类型
什么是股骨坏死？它是一个病理过程，最初发生在股骨头的承重部位。在应力作用下，坏死骨的小梁结构受到损伤，即发生微骨折，损伤骨组织随之修复。骨坏死的原因未消除，修复不完善，损伤修复过程仍在继续，导致股骨头结构改变，股骨头塌陷... 详细»
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