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王健 主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
股骨头坏死康复过程中在饮食方面有什么特别注意，其实对于股骨头坏死来讲，和其他的骨科疾病一样，在饮食方面，其实并没有非常多的一些建议。而是主要是在禁忌方面也有所提示，什么叫禁忌的就是你不能干什么、你能干什么。
其实对股骨头坏死来讲，饮食方面的建议主要是，大家能够均衡饮食就足够了，维持正常的身体的所需的营养物质、，微量元素、维生素等等就足够了。因为这些问题如果不能够正常满足，局部的骨质代谢肯定会受到影响。但对于骨代谢来讲，可以多吃一些富含钙质和维生素D的食物，可以上网去查一查哪些食物富含钙多、含维生素D相对比较多一点。
主要的是有关股骨头坏死的注意方面，也就是不能干什么或者不能吃什么，对股骨头坏死来讲，首先是有明显的疼痛，有明显疼痛的情况就说明有局部的炎症反应比较严重，这时候就是要少吃能够引起炎症反应的一些食物，比如辣椒。辣椒这类食物里面还富含辣椒素，辣椒素吸收入血液以后，它起到一个非常明显的、能够加重炎症反应的作用。这个大家都有所理解，如果有咽痛、鼻塞、流涕，如果还去吃辣椒，这种疼痛和鼻腔分泌物会越来越多，这是它其中的一个表现。同样的如果局部有疼痛的情况下，你再吃辣椒，这种疼痛感会明显的增加，他会造成局部的一个水肿。
第二个股骨头坏死还是不要饮酒，饮酒确实是股骨头坏死直接相关的一个因素，一旦发生坏死而且有酗酒的病史，明显的两者之间可以有一个直接的联系，但即使不是因为饮酒引起来的股骨头坏死了，可能是其他原因引起来的。但是再饮酒，在整个髋关节的保存过程中，酒精对血管内皮的刺激会进一步的，造成整个血管的不良发展，甚至会造成进一步的血管的闭塞，而影响整个髋关节的血液供氧，加重股骨头坏死。
第三个就是不能多吃日常生活中我们讲的垃圾食品，垃圾食品包括碳酸饮料、油炸食品等这类食品，这类食物本身来讲，它会带引起大量的代谢废物。这些代谢废物在血液中对于脆弱的股骨头，股骨胫周围的细小血管来讲，都是一个不良的刺激。所以还是建议大家是健康饮食、绿色饮食均衡饮食，这样才能够达到比较好的康复的效果。
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