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孙友强 主治医师
简介：微创关节镜技术治疗膝、肩、髋、踝关节等运动损伤疾病；膝关节交叉韧带损伤、半月板损伤、肩袖损伤、肩周炎、髋关节撞击综合征、踝关节外侧韧带损伤疾病的微创诊治。
总的来说，深蹲可以增加大腿肌肉力量并提高膝盖的适应性。但如果姿势不当或负重过大，可能会对膝关节造成损伤，尤其是对膝关节的软骨、韧带或半月板等部位造成一定程度的损伤。
正确的深蹲姿势、适当的重量和良好的肌肉力量支持可以减少对膝关节的损害。对于个体而言，建议在专业指导下进行锻炼，并根据个人的身体状况或反应做出相应的调整。
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膝关节肌腱损伤的表现
膝关节的肌腱损伤，最重要的一个表现的是关节周围、关节旁边有疼痛，而且的在运动还有在膝关节受力的情况下，这个疼痛更加明显，因为肌腱是一个受力的结构。最主要的是要分清楚到底是哪个肌腱疼痛，这也需要医生去判断的，有些肌腱的包括... 详细»
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膝关节损伤应该注意什么
膝关节损伤是一种常见的运动损伤，患者应该注意多休息、药物治疗、物理治疗、坚持康复训练、避免过度活动等事项。1、多休息：膝关节损伤后，患者要注意多休息，避免剧烈运动，以免加重膝关节部位损伤。2、药物治疗：如果出现膝关节疼痛... 详细»
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如何预防膝关节运动损伤？
膝关节是下肢很重要的一个大关节，但是膝关节的结构周围，没有过多的肌肉保护，很容易磕着碰着引起损伤。膝关节的损伤也有很多种，我们要根据不同的情况做出不同的处理。尽早的处理，对关节运动损伤的预后能够起到积极的作用。 详细»
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膝关节损伤相关知识科普
暨南大学附属第一医院骨关节外科的刘宁主任医师对膝关节损伤的一些相关问题作出了解答。 详细»
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痛风造成膝关节损伤吗
痛风可以导致膝关节损伤。痛风可以直接导致膝关节损伤，主要是由于尿酸结晶在关节中的沉积引起的。尿酸结晶可以刺激关节内的炎症反应，导致关节疼痛、肿胀和热感。长期的痛风病症状会导致慢性关节炎的发展，从而引起关节退行性变和损伤。... 详细»
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