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徐文明 副主任医师
简介：内分泌各种疾病的诊治和各种危急重症救治，特别是糖尿病及其各种急慢性并发症、肥胖症、痛风、甲状腺疾病、骨质疏松症等。
以下是一些降血糖的方法：
1. 饮食控制：选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免高糖、高脂和高盐的食物。
2. 运动：适当的运动可以帮助身体消耗血糖，提高胰岛素的敏感性。
3. 药物治疗：如果饮食和运动不能有效降低血糖，医生可能会开具药物来帮助控制血糖。
4. 减轻体重：肥胖是导致糖尿病的重要因素，所以减重可以帮助控制血糖。
5. 控制压力：长期的压力会导致血糖升高。
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北瓜是降血糖还是升血糖
北瓜含糖量不是很高，所以升糖指数比较低的，所以它不能够升血糖，但是也不会特别明显的降血糖，只能说对降血糖非常有帮助。北瓜里面含有丰富的膳食纤维以及维生素、微量元素，能够起到润肠通便的作用，有的人进食后出现腹胀、腹泻，遇到... 详细»
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芋头是升血糖还是降血糖
芋头属于一种根茎类蔬菜，从营养学的角度来说，芋头富含膳食纤维、维生素及微量元素等营养物质，因而可以有效的增强人体的免疫力，所以经常吃芋头能够有效的调节体弱的状况，因此比较适宜身体虚弱者食用。此外，芋头是可以代替主食食用的... 详细»
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冬瓜降血糖吗
我是医联媒体特约专家刘艳主治医师，冬瓜并没有降血糖的作用，自然界中多数食物在摄取之后都是有升高血糖作用的，只有胰岛素有降糖作用。对于冬瓜在食用的时候，如果是食用的方式正确，例如炒菜食用，不做成冬瓜汤，食用的时候，是对患者... 详细»
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