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万雷 主任医师
简介：骨科微创技术，对中医药防治骨质疏松症的研究取得了显著成绩。
预防骨质疏松的食物主要包括几个方面：含钙和维生素D丰富的食物，以及一些优质蛋白质的摄入。像我之前提到的牛奶、豆类、鱼、虾、坚果，还有鱼肝油和蛋黄，这些都是含钙和维生素D比较丰富的食物。此外，绿色蔬菜如西兰花和菠菜也含有一定量的钙和其他维生素。同时，优质蛋白质的摄入也非常重要，比如瘦肉和鸡蛋，这些对于维持骨骼健康也是非常有帮助的。在预防骨质疏松方面，钙、维生素D和优质蛋白质的摄入都是非常重要的。
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CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
骨质疏松简单来说就是由于不同的原因造成骨密度以及骨质量不断的下降，从而破坏了骨头的微结构，所以骨头的脆性就会增加，这样就容易出现骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨质疏松的危害是比较大的，因此在生活中一定要注意预防骨质疏松... 详细»
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骨质疏松疼痛特点有哪些？带你了解骨质疏松
?????我深知骨质疏松给患者带来的不仅仅是骨骼脆弱和易骨折的风险，更有那难以言喻的疼痛困扰。今天，我给大家详细解析骨质疏松的疼痛特点，希望大家对这种疾病有更深的认识。??骨质疏松性疼痛，是一种不典型、间断出现且逐渐加重... 详细»
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骨质疏松有什么症状，骨质疏松怎么治
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，常见症状包括姿势不良、腰背疼痛、骨折等，对于这一现象，治疗方法通常包括药物治疗、手术治疗等。一、症状1.姿势不良：骨质疏松导致椎体受损，可能导致脊椎变形和脊柱压缩，由于脊柱变形，骨质疏松患者... 详细»
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