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孕晚期必看:5大注意事项,保障母婴健康

运动 低血压 胎动 产检
主讲专家
江燕萍
江燕萍 主任医师

广东省人民医院 产科

简介:优生遗传咨询、围产保健、产前诊断和胎儿宫内治疗,对高危妊娠管理、产科危急重症抢救和优生优育等方面具有丰富的临床经验。
视频内容

孕晚期的注意事项包括:

1、要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动;

2、采取左侧卧位睡姿,避免仰卧位低血压;

3、每天定时数胎动,一天三次;

4、注意个人卫生,勤换内裤;

5、饮食方面要营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,少吃辛辣刺激食物;

6、定期产检,28周后每2周一次,36周后每周一次,密切关注胎儿发育情况,如有异常随时就诊。

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