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失眠通常有三个主要原因：第一个是肝气郁结，第二个是心肾不交脾胃不足。
根据我的经验，有几个常用的治疗失眠的穴位。例如，手厥阴心包经的内关穴、神门穴和外关穴都是治疗失眠的常用穴位。此外，我还比较喜欢扎头顶的四神聪穴、腹部的中脘穴和关元穴，以及谭中穴，这些穴位对治疗失眠都有较好的效果。
当然，对于肝气郁结的情况，可以扎肝经的下肢太冲穴和解溪穴；对于脾胃不和的情况，可以再扎足三里穴。综合运用这些穴位来治疗失眠，效果会比较好。
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