老人骨密度低怎么办？防治一网打尽

老人骨密度低意味着骨质量差。

骨密度小于-2.5g/cm3时，诊断为骨质疏松。骨质疏松的基本治疗原则包括积极体育锻炼、均衡饮食营养、合理药物治疗和积极预防跌倒。体育锻炼应以负重或抗阻力运动为主，以增加骨骼强度。均衡饮食营养需保证丰富的钙和矿物质的吸收与利用，补充钙和维生素D是基本饮食营养的补充治疗，也是健康补充剂。合理药物治疗包括破骨细胞抑制剂和成骨细胞活性促进剂，常用药物有双膦酸盐、地舒单抗或甲状旁腺激素，中药在这方面也有很好疗效，目前也有很多种抗骨质疏松中药已上市。

预防跌倒主要针对老人，改变家居环境和衣着习惯，以减少跌倒风险。