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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
老年人补钙应该注意补充钙质及补充维生素。
钙是构建骨骼的基础，磷参与骨骼矿化，维持骨骼结构，维生素D则是促进肠道对钙磷的吸收。对于老年人而言，随着年龄增长，骨骼钙质逐渐流失，身体机能衰退，肠道吸收功能减弱，普通钙片可能难以满足其对钙磷的吸收需求，需要同时补充钙、磷、维生素D，来维持骨骼强度与韧性，降低骨折、骨质疏松等疾病的发生风险。
常用的比如卡奇尔维D2磷葡钙片又称母乳比例钙，2:1的钙磷比，与人体骨骼生理比例一致，还含有维生素D2，能够促进肠道对钙磷的吸收，含有的磷可促进骨机质的合成和钙矿物质的沉积。并且该钙片吸收率高，服用后不便秘，不嗳气，不会出现结石。
老年人在使用钙片时可先咨询医师意见，日常生活中注意个人安全，避免摔倒、磕碰等。
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