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王簕 主任医师
简介：主要从事脊柱外科临床工作，特别在脊柱微创治疗方面有较深的造诣。
颈椎退变的患者如何选择枕头？大家了解到有很多医生会推荐睡矮一点枕头。其实，选择枕头应以自己舒适、容易入睡为主要标准。
枕头要有一定的高度，但不宜过低或过高，因为太高会导致颈部过度前屈，太低则会使颈部过分后仰。维持在颈椎中立位舒适体位是比较合适的。
当然，有的人喜欢侧身睡，侧身睡时尽量保证枕头高度能使脖子维持在中立状态，这样对颈椎比较好。
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如何选择保护颈椎的枕头
枕头颈椎能够维持人体头颈段自身的生理曲线，是一种改善颈椎病的枕头。其通过独特的设计，使颈椎病患者不用一直保持着同一个姿势入睡，这不仅对睡眠质量起到了改善的作用，更有助于消除疲劳。因此，从长期使用的角度来看，一个合适的枕头... 详细»
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治疗颈椎病枕头怎么选择
颈椎病是由很多因素造成的，例如睡姿不正确， 工作姿势不当、体育锻炼用力过猛、以及颈椎的先天性畸形等等， 都属于颈椎病发病的主要原因。颈椎病是一种慢性疾病，患有颈椎病容易颈肩背疼痛、手指总是发麻，头晕恶心或者上肢无力等病症... 详细»
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颈椎退变是什么意思
颈椎退变是慢性的病理过程，是指颈椎部位的软骨出现磨损，并且周围的肌肉组织出现粘连、椎体出现钙化与增生。主要表现就是椎间盘的变性组成椎间盘的三个部分，纤维环、髓核以及软骨板都会呈现病理性的改变。 详细»
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颈椎病的保健枕头怎么选择
颈椎病是一种常见的疾病，选择合适的保健枕头对于缓解颈椎病症状和预防颈椎病的发生非常重要。以下是一些选择颈椎病保健枕头的建议：1.枕头的高度：枕头的高度应该与颈椎的生理曲度相适应。一般来说，枕头的高度应该与肩膀的宽度大致相... 详细»
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颈椎病患者的枕头如何选择
颈椎病是一种常见的颈部疾病，患者常常需要选择适合自己的枕头来舒缓症状。在选择枕头时，患者需要考虑以下几个因素：1.高度：枕头的高度应该与颈椎的生理曲度相适应。一般来说，仰卧时枕头的高度应该与自己的拳头高度相等，侧卧时枕头... 详细»
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