一胖就显老，可以从减重和生活习惯双管齐下进行逆袭。
1、胖要减肥，要科学地控制饮食，减少高油、高糖的摄入，多吃富含胶原蛋白的食物，比如鱼类、豆类，和抗氧化的蔬果，延缓皮肤的老化。
2、搭配规律的运动，尤其是有氧运动加上力量训练，帮助减脂、塑形、增肌，然后提升代谢。同时，一定要注意皮肤的防护，做好防晒、保湿，避免皮肤松弛。
3、保证充足的睡眠，减少熬夜，避免内分泌紊乱，也是可以帮助形体有所改变，显年轻的。
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有时候，在大街上大家可能会发现街上有些小孩，明明看上去只有几岁大，但是却异常的肥胖，感觉全身都装满了脂肪。那么这到底是怎么回事呢？原来这就叫做儿童肥胖症。而儿童肥胖症又有什么危害？小孩又该如何避免儿童肥胖症呢？ 详细»
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肥胖症的治疗
胖症是一种较为常见的疾病，属于内分泌失调的一种，病人多表现的症状就是体重明显高于正常的体重，肥胖症的患者往往会感觉特别的痛苦，因为自身的脂肪含量过多，会对身体造成极大的危害，肥胖症患者往往会伴随有三高的相关症状，而且肥胖... 详细»
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