预防老年痴呆的核心是管理好风险因素，促进大脑健康。
首先，要管好三高和血管，三高指的是高血压、糖尿病以及高血脂，同时戒烟限酒，预防中风。其次，需要均衡饮食，推荐地中海饮食或者MIND饮食。第三，需要坚持运动，每周进行一定数量的中强度有氧运动，如快走、游泳等，再加上力量训练。第四，需要勤用脑袋，终身学习、阅读以及玩益智游戏，培养爱好。第五，参加一定的社交互动，保持人际交往。第六，要保护听力和视力，听力损失以及视力下降都是重要的风险因素，需要进行及时干预。第七，要保证睡眠质量，管理好压力。
预防痴呆，越早开始越好。
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老年痴呆发病年龄
老年痴呆是指阿尔茨海默病，主要表现为智力衰退、记忆力丧失、语言能力下降、认知能力减退等症状，最终导致生活能力丧失。阿尔茨海默病的发病年龄在不同人群之间会有差异，一般来说，阿尔茨海默病的患病风险随着年龄的增长而增加。研究显... 详细»
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老年痴呆诊断方法
老年痴呆是一种逐渐发展的神经退行性疾病，通常通过一系列的诊断方法来确认患者是否患有老年痴呆。以下是常见的老年痴呆诊断方法：1.临床评估：医生首先会对患者进行基本的身体检查和认知功能评估。这包括询问患者的病史，了解其认知功... 详细»
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如何鉴定老年痴呆
老年痴呆是一种常见的老年疾病，主要表现为认知能力下降，包括记忆力、注意力、语言能力、思维能力等方面的损害。以下是一些常见的老年痴呆鉴定方法：1.认知功能评估：通过一系列的认知测试，如记忆力、注意力、语言能力、思维能力等方... 详细»
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