工作压力大，情绪紧张真的会引起胃病吗？

这是千真万确的，工作压力大、情绪紧张，不仅是心理问题，它更容易诱发加重胃病。这可不是心理作用，而是科学依据。医学上甚至有肠脑轴的理论，说明大脑和肠胃间紧密联系。长期紧张焦虑，大脑会误认为身体处于战斗或逃跑的应急状态，这会扰乱胃肠道正常功能。一方面它会导致胃酸分泌异常增多，可能引发烧心、反酸；另一方面它会让胃的排空变慢或者加快，同时会让胃黏膜防御能力下降，变得更加脆弱，更容易受伤，从而诱发或者加重功能性的消化不良、胃食管反流甚至胃溃疡。总而言之，管理情绪跟管理饮食同样重要，都是养胃的关键部分。如果胃病反复发作，或者查不出原因，一定要重视情绪的调节，学会自己给自己减压，比如通过运动、冥想、培养良好的习惯来放松，保持充足的睡眠。

如果是症状还是严重，不要硬扛，赶紧去看医生，不单只要看消化内科医生，还要通过寻求心理医生的帮助。好心情才是最好的胃药。