肩袖损伤的治疗方法，第一是制动，制动是最重要的，制动是让损伤的肩袖组织创造修复的机会，让它能够慢慢的愈合，然后要把从有痛的肩袖撕裂，要转入无痛的肩袖撕裂，是治疗的最主要的目的。
除了通过制动以外，还可以辅助吃一些非甾体类的消炎药物，像中医来说，用一些中药汤剂，这些都可以让疼痛缓解，还可以配合做一些理疗，像冲击波、激光、红外线等等之类，这些都能够让这种疼痛得到缓解。
第一个阶段让有痛的肩袖损伤变成无痛的肩袖损伤，等到肩袖损伤不痛以后，就开始进行第二步，很重要的就是功能锻炼，功能锻炼就两步，一步就是活动度的恢复，第三步是力量的回复，活动度的恢复，一般做一些前举、侧举，还有往后摸背这些动作，然后力量练习的，需要借助哑铃之类的，给他慢慢的做抗阻的训练，让肩关节实现一个无痛、良好的活动度，还有力要恢复这三点。
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肩袖损伤可以吃黄瓜粉。黄瓜粉主要成分为黄瓜，具有润肠通排毒的功效。肩袖损伤是指由于退行性变或者是严重的外伤导致的肩关节周围的肌腱的损伤，黄瓜粉功效跟修建损伤无冲突，还利于润肠，所以是可以吃的。肩袖损伤轻微的患者可通过保守... 详细»
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