腰在弯腰的时候就容易疲劳，其实腰什么时候最轻松的，就是躺着是最轻松，站着的时候是其次，坐着的时候是最累。
但是弯腰的时候，特别是弯腰负重的时候，腰的负担是最重，所以这就是弯腰时为什么产生疼痛的原因。这时候产生的负荷，对腰椎盘的肌肉产生的负荷最大，牵拉最厉害，所以弯腰的时候就容易痛。当站直以后，负荷就减轻，对腰椎的影响就小，所以疼痛就会不像弯腰时那么严重。
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