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带护膝打篮球的利弊

护膝 戴护膝的作用
主讲专家
王健
王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

简介:骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗,在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
视频内容

带护膝打篮球的利弊。护膝是用来加固膝关节稳定性的一个工具,通常情况下,如果说大家的关节没有问题,一般情况是不需要带护膝的。因为对于我们的关节本身来讲,它的韧带 肌肉 肌腱组织结构是有足够的稳定性,能够维持一定的灵活性和稳定性,这样我们在运动的时候能够保持最佳的状态。

但如果你的关节没有问题,反而去戴上一个护膝,就会造成关节整体的稳定性虽然是提高了,但是它的灵活性会下降。这样有可能在做某些运动的时候,你的反应、平衡性都会受到影响,反而更加容易使得你受到伤害而出现一些意外情况。

所以说,通常情况下如果膝关节没问题,不建议戴护膝。但如果说你的膝关节已经出现了一些问题,比如说有髌骨软化症,有韧带的一些问题或者是半月板的问题。当然在这些情况下,通常我们要评估他还能不能运动,如果说情况比较轻微,能够运动的情况下是建议戴一个护膝的。因为护膝本身有一定的保护作用,可以承载一定的负荷,分担外来的一些压力、冲击,这样的情况下,我们的关节受到伤害的机会会小很多。

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