脾胃不好往往是因为消化所造成的，会出现各种腹胀、便秘，或者出现腹泻这些特定的不适症状。
调理的过程中，可以选用穴位调理，也可以选用一部分的中药的食疗调理。
中药食疗的时候，大家比较熟悉的，比如淮山，或者是用薏米来煲粥，这些都可以健脾，来调理脾胃。
另外也可以应用穴位，比如足三里穴，它是用来调理脾胃的一个非常重要的养生保健穴位。
可以通过食疗和穴位，两个方面来进行调理。
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