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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
脚踝肿有很多原因，大部分是受伤引起，也可能是炎症，比如创伤性关节炎、痛风等疾病引起。
如果是脚踝崴伤，而扭脚以后1个月了肿胀一直没消，最常见的原因就是受伤以后没有得到很好的休息，患者还一直在走路、一直在上班，这种情况下肿胀就很难消退。
面对这种情况，首先是分析引起肿胀的原因。如果是单纯的崴脚，建议患者少走路。在早期可以使用冰敷，后期才可以用温水泡脚、热敷，到了晚上睡觉时把肢体抬高。通过这些方法能够帮助局部肿胀的消除。
如果是因为痛风或者是因为类风湿等关节炎引起的肿胀，患者要及时进行药物治疗，要吃药进行消炎，以及促进局部的血液循环、改善微循环等治疗。
所以，想要消除脚踝的肿胀，首先要分清病因。
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