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艾灸治失眠熏哪个部位

失眠 艾灸
主讲专家
孙升云
孙升云 主任医师

暨南大学附属第一医院 中医科

简介:对中西医结合治疗肾脏疾病(如急慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭、肾结石、尿路感染、痛风肾、肾虚证等)、风湿病(系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肠胃病等.擅长运用中医药治疗疑难杂症。
视频内容

艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒的作用,对于慢性虚弱性以及风寒湿邪为患的病症,比较适宜,对实证是不适宜的。但失眠分虚实,建议虚证失眠可以用艾灸。以灸百会穴为主,可以配合神门、内关、三阴交等穴位。艾灸头顶的百会穴,可以鼓舞阳气、化生阴血,然后通达血脉,调和阴阳,而宁心安神,促进睡眠。

艾灸操作比较简单,首先要注意室内的通风以及注意保暖,点燃艾条后,使用艾灸盒或者艾条悬灸,距离皮肤2到3厘米。每次灸约20到30分钟,注意时间不宜过长,也不宜距离太近,注意安全。艾灸对睡眠的不一定合适,避免火星溅落、洒落、灼伤头发和皮肤,灸完后要检查实灸的局部是否艾灰,并且擦干净就行了。

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