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高血脂不能吃什么

高血脂
主讲专家
刘畅
刘畅 主任医师

郴州市第一人民医院 内分泌科

简介:内分泌危急重症抢救以及糖尿病足的综合治。
视频内容

高血脂的食物要注意,第一个尽量不要吃,含饱和的脂肪酸的食物,另外就是反射脂肪酸的摄入。第三个胆固醇过高的摄入,比如常见的鸡皮、鸭皮、鱼皮、猪脚,另外奶油,这些蛋糕。另外吃的食物,高热量的、高能量的食物,巧克力,这些甜食。另外饮料,碳酸饮料要少吃,尽量吃新鲜的蔬菜,水果谷类,膳食纤维比较丰富的食物。还要加强运动,减轻体重。

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