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龙腾飞 主治医师
简介：月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤等良性妇科肿瘤，压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的康复治疗。
有利于耻骨联合恢复的睡姿应该是在侧卧时，两腿膝盖要夹好枕头，这以免会牵拉到耻骨还有腹直肌。
产后主要以会阴伤口判断健侧卧位。假如是左侧会阴切口，应该以右侧卧位为主，或者是以仰卧位为主，这两种卧姿交替最佳。这个时候一方面可以避开恶露流到伤口，有利于会阴伤口的愈合，另外一方面也有利于耻骨联合在不同的睡姿下的恢复。
产后出现耻骨联合疼痛，主要原因是因为孕晚期松弛素使耻骨联合分离，没有及时恢复。同时由于孕晚期腹直肌的分离牵拉，加重了局部的耻骨联合的炎症性的疼痛或分离的疼痛。产后如果还是出现耻骨的疼痛，没有及时恢复，对于睡姿的要求并不是最主要的。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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广东省人民医院 门诊部
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中山大学中山眼科中心 结膜病
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湛江市第一中医院 爱周分院
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
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安阳市中医院 国医堂
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孕36周耻骨疼
在怀孕36周出现耻骨有疼痛的情况，这是和胎儿增大压迫有关系，这是正常的生理现象，一般生产以后就会得到改善，症状会逐渐消失。现在要注意休息，不要长时间站立，也不要过度劳累。平时可以适量的进行散步，注意营养均衡，要定期做好孕... 详细»
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怎么进行产后耻骨联合分离治疗
耻骨是位于大腿与腹部的交界处。耻骨痛是在妊娠后期以及产后比较常见的症状。在怀孕时激素大量分泌，为了适应胎儿的发育，骨盆会被撑大撑宽，在生产时会用力过大，导致耻骨联合分离，韧带受损。在产后耻骨恢复不良时，会引发耻骨痛、腰痛... 详细»
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产后耻骨分离睡觉姿势是什么
很多女性在怀孕后期时都会出现耻骨分离症状，这是比较常见的症状表现，耻骨分离出现之后不会过于担心。平时最好保持良好的睡觉姿势，同时要注意合理休息，最好不要过度劳累，出现耻骨分离之后最好不要经常久坐久站，以免影响身体。怀孕后... 详细»
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为什么会耻骨疼？为什么生完耻骨还是疼？
怀孕期间很多女性会出现耻骨疼痛症状，耻骨疼痛主要是由于子宫快速增大，腹部受到压迫，从而产生分离症状。在怀孕的过程中很多女性都会经历这种痛苦，但是生完孩子之后也仍然会出现这种症状。因此生完孩子之后，产妇一定要注意做好保健工... 详细»
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