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闵晓莉 副主任医师
简介：肥胖症，多囊卵巢综合症等内分泌系统疾病，月经失调等妇科疾病，皮肤系统疾病，眩晕，脑血管病，痛证等。
由于过度劳累 熬夜久病慢病耗伤脾气，饮食不规律，过食生冷肥腻和辛辣，都会损伤脾气。导致脾气虚，脾虚运化水谷精微的功能减退，气血生化不足，形成气血两虚之证。表现为短气懒言，四肢倦怠、自汗少寐，心悸症状、面色苍白或者是萎黄无华，头晕目眩，不思饮食，月经量少，经期延长，舌淡胖边有齿痕，脉沉细无力的。对于这类人群 需要从起居，饮食、药物及精神四个方面进行调养，起居调养要谨防久嗜伤血，不可以劳心过度。
饮食方面可以常食精米、小米、大麦、大枣、红萝卜、黑木耳、菠菜、胡萝卜，牛羊肉等食物进行补气养血。第三方面药物可以选择，八珍汤、十全大补汤或者是人参养容汤，也可以改汤药为丸药长久服用。对于气血亏虚的人，时常是精神不振、失眠健忘、注意力不集中，故应当振奋精神。当烦闷不安 情绪不佳时，可以听听音乐，观赏一下幽默的相声或哑剧，能够使精神振奋。
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气血虚吃什么最好
有些朋友因为身体比较的虚弱，就容易引发一些疾病，这个时候大家就应该多注意一下自己的饮食，多吃一些对身体有益的时候，平时再多运动一下身体，这样时间长了身体自然就会变得越来越健壮，还可以增加身体的抵抗力，避免一些疾病的发生，... 详细»
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产后气血虚吃什么好
很多产后妇女都出现了气血虚弱的症状，普遍的气血不足看起来十分虚弱，需要及时调理才能帮助身体的恢复。气血两虚容易导致产后妇女脸色不佳，还会四肢冰冷，困倦乏力，因此及时通过饮食调理十分重要。生活中很多食物都具有补血益气的功效... 详细»
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气血虚症状是什么
健康的身体是每个人都想要拥有的，只要身体健康，才能做自己想做的事情，也不用承受病痛带来的痛苦。但是有部分人，过性生活不注意避孕，经常性做人流，而且来月经的时候也没有做好护理，这样慢慢的就会导致气血虚的发生。气血虚的出现会... 详细»
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