针灸减肥一般是需要有一定的时间要求，因为人体脂肪机体的代谢要逐渐下来，一般至少是经过三个月的时间。一般会建议分成三段，第一段就是快速减重或者减脂期，一般会在第一到第三个月之间，针灸一般会在前三周到四周的时候，密集地进行针刺。一般会做到十次以上，其次的针灸就可以有明显体重下降的情况。
接下来的两到四个月，是可能进入平台期还是稳定期，这个时候通过针刺在配合体能饮食的锻炼，使得人体的体重进入稳定期。机体的代谢和细胞的代谢，和能量的代谢处于稳定期，这样使得体重维持在很稳定的状态，会避免反弹。所以是需要分段的进行治疗的，一般第一个月是非常重要的。理论上要坚持三个月以上，这样的效果会很明显 疗效会很稳定。
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