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功能性便秘会自己好吗

便秘 功能性便秘
主讲专家
李洋
李洋 主治医师

广州医科大学附属中医医院 中医肛肠科

简介:肛肠良性疾病手术治疗、外科常见病、术后中药调理、中医内科杂病。
视频内容

功能性便秘会自己好吗,这个问题要看便秘程度,要看自己对饮食生活的调理。

首先便秘,要养成良好的排便习惯,定时排便避免忍便。

还有另一方面很重要饮食习惯,便秘的病人,饮食结构不对,多吃蔬菜水果,多吃粗纤维食物。这个年代食物太过细腻,可以吃一些菌类,平时喝酸奶,菌类有时候也能够帮助,菌菇类、蘑菇类的产品也可以帮助排便。还有益生菌酸奶,如果能做到饮食,生活起居都很好,看看排便能不能改善,也可以加入中药来进行条例,但都是慢性的调理过程,最理想的方式就是饮食生活习惯,如果能自我改善是最好的。

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