如果在恢复期，椎间盘突出基本已经快好时就可以抱孩子，但抱孩子要讲究比较正确的姿势：
第一，不要把手伸出很远来抱，这样对腰的压力比较大。
第二，抱孩子尽量贴着身体，弯腰时尽量蹲下去抱，尽量少弯腰抱，这样的姿势会比较好。
椎间盘突出要分不同的阶段，在急性期就建议不要抱孩子，建议多卧床休息。特别是在急性椎间盘突出两周以内，尽量卧床休息不要活动，除了必须要吃饭、睡觉等活动以外，不要去上班，在家里家务尽量少做，包括抱孩子。
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