孕晚期是指28周以后会有生理性的宫缩表现。因为孕晚期要为分娩提前做准备，感觉到子宫发紧、发硬，如果一天次数不多，偶尔一两次是没有问题的。特别是在活动以后，走路或者是上洗手间或是起床，活动大以后会有子宫发紧、发硬的感觉，这是生理性的，不需要处理。
相反，如果在休息时就觉得发紧、发硬，这是先兆早产的表现，要尽快去医院处理。去医院做胎监、宫颈的检查，看看胎监是否能够录到宫缩，宫颈是否缩短。如果有这些情况，就要赶紧住院安胎，促胎肺成熟治疗。
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