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主讲专家
文洁
文洁 主治医师

广州中医药大学第三附属医院 神经内科

简介:神经内科疾病如脑血管疾病、运动障碍性疾病、癫痫等的诊治及脑电图、TCD检查。
视频内容

从预防的角度来讲,也是要从病因的角度去着手,有些因素是可控的,有些因素是不可控的,比如可控的因素就是降血压、减少吸烟。不可控的因素就是年龄、性别、种族,我们所做的预防就是从可控因素着手。

第一,养成良好的作息习惯、不要熬夜、不要暴饮暴食,保持良好的心情。

第二,就是要低盐低脂的饮食,保持大便的通畅,戒烟戒酒,在寒潮天气来临时注意保暖。

第三,就是控制血压、血糖、血脂,定期的体检。

在这些措施当中,最重要的就是严格的控制血压在正常水平以下,一定要保持血压长期稳定的状态,避免血压的波动。

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