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2型糖尿病能吃火腿肠吗

2型糖尿病 2型糖尿病的饮食
主讲专家
赵志祥
赵志祥 副主任医师

广州医科大学附属中医医院 内分泌科

简介:熟悉各种内分泌疾病的诊断与治疗,尤其擅长糖尿病及各种并发症、甲状腺疾病、血脂异常、痛风和骨质疏松等的诊治。
视频内容

对于添加过多的钠盐以及添加剂的火腿肠,实际上是应该要控制进食量的。

火腿肠是大家很喜欢吃的一种食物,它非常的方便也特别的好吃。一般而言,它里面的成分包括有各种的肉类、淀粉、钠盐以及各种的添加剂,如果火腿肠里面添加的淀粉是比较多的,淀粉进入到人体之后,经过消化吸收就会变成糖分,引起血糖的升高。

另一方面,对于糖尿病病人而言,钠盐的摄入是需要严格控制的,一般每天的钠盐摄入量不能够超过6克,而根据美国的建议,糖尿病病人每天的钠盐摄入量,更加要减少到2.3克以下。如果食用含钠量比较高的火腿肠,有可能会导致钠盐的超标。

整体而言,建议糖尿病病人要吃加工程度不是很高的食品,对于添加过多的钠盐以及添加剂的火腿肠,实际上是应该要控制进食量的,或者可以选择一些含肉量比较高、含淀粉量比较少,以及低盐、低添加剂的火腿肠来食用。

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