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怎样避免颈动脉斑块形成

颈动脉斑块 颈动脉斑块的预防
主讲专家
李承志
李承志 副主任医师

暨南大学附属第一医院 介入与血管外科

简介:外周动脉和静脉疾病诊疗,尤其是下肢动脉闭塞、糖尿病足的治疗。恶性肿瘤的介入治疗。
视频内容

避免颈动脉斑块形成的方法,是避免动脉粥样硬化。避免动脉粥样硬化,反复强调是管住嘴、 迈开腿,这是最主要的方式。

管住嘴是从饮食上控制,第一是要戒烟,吸烟是颈动脉斑块以及动脉粥样硬化形成的最主要原因;其次避免高盐高脂饮食,高盐会引起血压升高,引起动脉粥样硬化,高脂饮食会引起脂质不断沉积,血管内皮不断病变,引起动脉粥样硬化,因此管住嘴主要是这两个方面。

迈开腿主要是加强运动,坚持每天运动是可以有效控制动脉粥样硬化的,有效增加血管的弹性,因此可以有效地控制颈动脉斑块。

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