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肩关节软组织损伤热敷还是冷敷

肩关节软组织损伤 肩袖损伤
主讲专家
侯辉歌
侯辉歌 副主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:跟腱相关疾病,网球肘微创治疗,关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
视频内容

当出现肩关节软组织的损伤后,还是给予积极的冷敷为主。因为运动医学的理念,不管是康复的病人,还是运动损伤后的病人,在最初的24小时内,是一定要进行冷敷的。冷敷的好处是它通过收缩毛细血管,减轻渗血的发生,并且抑制局部的肿胀,一般都是以冷敷为主。

过了24小时以后,在通过功能康复锻炼,或者是轻度活动过以后,仍然还是以冷敷为主,一般不主张热敷和热疗,这样可能会加重局部血管的充血。

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